t i s d a g

Jahapp, idag har det varit väldigt lugnt, jag har tränat och sen handlat lite mat. Lite städning och lite mejl har också hunnits med. Snart ska jag hoppa in i duschen men först ska jag läsa DN. Var längesedan som jag gjorde det ordentligt i lugn och ro faktiskt. Fick ett sms om förfrågan att jobba lite extra på Hälsocentralen också, har inte svarat än, vet inte riktigt om jag har tid nämligen.

Träningen bestod av:
12 st armhävningar (10 varv)
30 st heeltouch (10 varv)
10 st rygglyft (10 varv)
20 st sumoböj (5 varv)
20 st dips (5 varv)

Imorgon ska vi gå på marknaden så då blir det en springrunda efter det hade jag tänkt 🙂 jag borde springa oftare för jag v e t att jag inte kommer göra det i Sverige. Men gud vad jag saknar gymmet alltså, hemmaträning i all ära men seriöst, gymmet kommer vara som en guldgruva med alla olika vikter och utrymme och stångar och ställningar och bollar och.. ja allt. Jag älskar att gymma! och mamma kämpar på med mina träningsscheman jag mejlar henne, hon och lillebror gör många framsteg. Är jag avundsjuk? nejdå, inte alls… jo det är jag. Mamma har 12,5 kg EXTRA nu när hon gör rygglyft. Förut kunde hon knappt göra en med sin egna vikt innan det gjorde ont överallt och det var varning för ryggskott. Hon gör otroliga framsteg och det går fort nu!
När jag kommer hem ska jag köra skiten ur henne..

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *